初めまして!ブログとゆうのをやってみたいと思います。
初ブログは自身の体重問題です。
私は身長162センチです。昔は中肉中背で、体重は50キロから53キロでした。
29歳で子供を授かり53キロから臨月には、なんとゆうことでしょう!73キロまで増量しました。
周りの方は優しい方ばっかりで、出産したらすぐ戻るよ~と声かけしてくれました(笑)
出産も無事に終わり、73キロあった体重は退院する時は子供の体重と羊水分は減り68キロぐらいでした。三か月ぐらいで65キロで仕事復帰してもムチムチ。半年ぐらいからバナナダイエットやリンゴダイエットなど話題に上がるダイエットは結構やりました。そのおかげかわかりませんが子供が一歳なるぐらいには60キロまでおちて、それからさらに一年子供が二歳になる頃には色々波乱万丈な事があり(笑)53キロまで落ちましたが精神的ダメージが強すぎて辛かった思いがあり痩せて嬉しい気持ちが全くありませんでした。
しかし、人生とゆうのはどん底までくるとあとは上昇するしかないのか、生活が落ち着いてくると体重も一気に増えずちょいちょい増えていき子供が四歳なる頃には60キロぐらいまで増えましたΣ(゚д゚lll)
久しぶりに会う人には「肥えたねー」 「どうしたん?」とか言われましたけど私はそんなに太った意識はなく ストレスで食べてまうねん!と言い訳ばかりしてました(笑)
加圧トレーニングをやったり、ピラティスやったり、いろんな事をやりすぎて効果が感じられなかったり、お金の面で継続できないダイエットばかりやってました。
それでも40歳ぐらいまではぽっちゃりぐらいかな?と良いほうに考え年々増えてる体重を考えないように逃げてました。
でも、43歳ぐらいから、「また肥えた?」「久しぶり!子供8人ぐらい産んだん?」とか言われるようになって、空気吸っても肥えるんかな?(笑)とか考えだして来月から運動しようをずーっと思い続けて45歳でやっと決心できました(笑)長かったです。本当に。スポーツジムに申し込みとプライベートレッスンにも申し込み完了しました。
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初プライベートレッスンの時にタニタさんの体重計(体のすべてのデーターがとれるやつ)で今の自分の体重やら何から何まででました。
はい。はっきりと肥満のところにマークがついてましたよ( ノД`)シクシク…
褒めれるところが全くないのに、トレーナーさんは一つだけ数値が平均内だった筋肉りょうだけ褒めてくれました。(笑)めっちゃいい人やん!!私の話もちゃんと聞いてくれてポジティブな話ばっかりしてくれ、私はそれだけでもう 痩せれる って気持ちになりましたよ。はい。
ちなみに体重は 73キロ でした。
体脂肪も40%で半分脂肪やん。(笑)
とりあえずの目標は60キロ台で一年後には50キロ台を目標にやっていきたいので、宣言のつもりで初ブログに気持ちを書いてみました。
焦らず、投げ出さない為にも自分のペースでやっていきます。
リバウンドを繰り返してるから痩せても油断したら痩せた以上に太りますので、運動を継続して将来はかっこいいおばちゃんを目指します!!
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