もし、昔の自分に会えるとしたら。
私はきっと、こう言うと思います。
「そんなに焦らんでも大丈夫やで。」
昔の私は、今よりずっと自分に厳しかった。
体重が増えれば落ち込み、思うようにいかなければ「私は何をやっても続かへん」と決めつける。
そして、何かを始めようと思っても、
「もう遅いかな」
「今さら変わらんやろ」
「どうせ続かへんし」
そんなふうに、始める前から諦めていた気がします。
でも、今になって思うんです。
変わるのに「遅すぎる」なんて、ほんまはなかったんやなって。
私は一度、77kgまで体重が増えました。
そこから13kg減量しました。
もちろん、ずっと順調だったわけではありません。
少し戻ることもあるし、「あぁ、また増えてる……」って落ち込む日もあります。
それでも、昔の自分から見れば大きな変化です。
そして最近は、ブログまで始めました。
これも昔の私なら、
「ブログなんて私にできるん？」
「今から始めて何になるん？」
って思っていたと思います。
でも、やってみたら分かった。
最初から完璧じゃなくていい。
1日10分でもいい。
ひとつ記事を書いてみるだけでもいい。
昨日よりほんの少し前に進めたら、それで十分なんです。
昔の私は、結果ばかり見ていました。
「何kg痩せた？」
「いくら稼げた？」
「どれくらい成功した？」
でも今は、少し考え方が変わりました。
結果が出る前の、
「今日もやった」
という自分を、もっと認めてあげてもよかったんじゃないかなって。
人生って、ある日突然ガラッと変わるものじゃないのかもしれません。
小さな行動を積み重ねていたら、気がついたときに、
「あれ？私、前とちょっと違うやん」
ってなる。
だから今、何かを始めたいけど迷っている人がいたら伝えたい。
「遅いかどうかを考えるより、とりあえず今日、ちょっとだけやってみよ。」
私もまだ途中です。
ダイエットも、ブログも、人生も。
まだまだ完璧じゃありません。
でも、昔の自分より今の自分のほうが、ほんの少しだけ好きになれました。
それだけでも、十分大きな一歩やと思っています。
そして、昔の自分に最後にもう一言だけ言うなら……
「大丈夫。あんた、思ってるよりちゃんと変われるで。」
これからも焦らず、ぼちぼち。
でも、諦めずに。
今日も一歩ずつ進んでいこうと思います😊
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