プロテインって、続けるならやっぱり「味」って大事ですよね。
いくらたんぱく質が摂れても、美味しくなかったら毎日飲むのはちょっとしんどい…。
私がよく飲んでいるのが、REYS（レイズ）のホエイプロテインです。
いろんなフレーバーがありますが、中でも私がよく飲んでいるのがカフェオレ風味。
これが普通に美味しくて、プロテインを飲んでいるというより、ちょっと甘いカフェオレを飲んでいるような感覚で続けやすいんです。
しかも、そのまま飲むだけじゃなく、バナナと一緒にミキサーにかけたり、バナナケーキに使ったりとアレンジできるのもお気に入り。
今回は、実際に飲んでいる私がREYSプロテインのお気に入りポイントと、普段やっているアレンジを紹介します。
REYSホエイプロテインを実際に飲んでみた感想
私がREYSを気に入っている一番の理由は、やっぱり美味しくて続けやすいこと。
プロテインというと、独特の粉っぽさや味が気になるものもありますが、REYSは「今日はプロテイン飲まなきゃ…」というより、普通に飲みたくなる感じ。
特にカフェオレ風味はお気に入りで、よく飲んでいます。
毎日続けるものだからこそ、成分だけじゃなく「美味しいから飲みたい」と思えることって意外と大事だと思います。
1食でたんぱく質21.8g
カフェオレ風味は、商品表示によると1食30gあたり、たんぱく質21.8g。
さらに、ビタミンB1・B2・B6・C・D、ナイアシン、パントテン酸の7種類のビタミンも配合されています。
水など約200mlに、付属スプーン3杯（約30g）が目安です。
※栄養成分や飲み方は商品・フレーバーによって異なったり変更されたりする場合があるため、購入時の商品表示も確認してください。
フレーバーがいろいろあるから飽きにくい
REYSは味の種類が多いのも嬉しいところ。
カフェオレ風味のほかにも、チョコレート風味やロイヤルミルクティー風味、塩キャラメル風味、ミックスベリー風味、ヨーグルト風味、オレンジ風味、グレープ風味など、いろいろなフレーバーがあります。
私はカフェオレをよく飲みますが、その日の気分やアレンジによって味を変えられるのも気に入っています。
カフェオレ風味はシンプルに飲むだけでも美味しい
まずは普通にカフェオレ風味。
これだけでも十分美味しいので、忙しいときはサッと作って飲んでいます。
朝はもちろん、運動したあとや「ちょっと何か飲みたいな」というときにも手軽。
プロテインを毎日の習慣にしたい人には、こういう無理なく続けられる味って大事だと思います。
私のお気に入り！チョコ味＋バナナをミキサーで
もうひとつ私が好きなのが、チョコレート風味のREYS＋バナナ。
バナナと一緒にミキサーにかけるだけなんですが、チョコとバナナの組み合わせが美味しい！
バナナを入れることで飲みごたえも出るので、忙しい朝にも作っています。
そして、このときに私が使っているのがNinja Blast Max（ニンジャ ブラストマックス）。
以前からNinja Blastを使っていたんですが、気に入りすぎて結局、上位モデルのBlast Maxまで買ってしまいました（笑）
コードレスなので朝でもサッと使えて、プロテイン＋バナナを作るときにも活躍しています。
▶ Ninja Blast Maxを実際に使ってみた感想はこちら
👉【買ってよかった】Ninja Blast Maxを購入！旧Ninja Blastを使っていた私が上位モデルも買った理由 https://massan45.com/%e3%80%90%e8%b2%b7%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%82%88%e3%81%8b%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%80%91ninja-blast-max%e3%82%92%e8%b3%bc%e5%85%a5%ef%bc%81%e6%97%a7ninja-blast%e3%82%92%e4%bd%bf%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84/
前に使っていたNinja Blastとの違いなども、実際に両方使った感想として紹介しています。
プロテイン入りバナナケーキにも使える
REYSは飲むだけじゃなく、バナナケーキ作りにも使っています。
特にチョコレート風味とバナナの組み合わせは相性がよく、おやつとして楽しめるのも嬉しいところ。
毎回ドリンクだと飽きてしまうこともあるので、こうやってお菓子作りにも使えるとプロテインの楽しみ方が増えます。
バナナケーキについては、また実際に作るときにレシピも紹介したいと思います。
REYSプロテインはこんな人におすすめ
- 美味しく続けやすいプロテインを探している
- いろんなフレーバーから選びたい
- プロテインを朝にも取り入れたい
- バナナやフルーツとアレンジして飲みたい
- 飲むだけじゃなくお菓子作りにも使ってみたい
「プロテインだから我慢して飲む」というより、美味しく楽しみながら続けたい人には取り入れやすいと思います。
まとめ｜美味しいから無理なく続けられる
いろんなプロテインがありますが、私の場合は結局、美味しくて続けやすいことが一番でした。
REYSはそのまま飲んでも美味しいし、バナナと一緒にミキサーにかけたり、バナナケーキに使ったりできるのもお気に入り。
特にカフェオレ風味はよく飲んでいて、私の定番になっています。
そしてチョコレート風味＋バナナをNinja Blast Maxで作るのもお気に入り。
毎日同じ飲み方ではなく、気分に合わせていろいろ楽しみながら続けています。
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